【ほんとにヘルシー？✨】豆腐プレスバーガー🍔/ヘルシー？プレスバーガー

材料

  • 高野豆腐　2個
  • 水　250cc
  • ごま油　適量
  • テリヤキチキン　1個
  • 目玉焼き　1個分
  • ごぼうサラダ　適量
  • グリーンリーフ　適量

作り方

  1. 高野豆腐を水で戻す
  2. 両手で水分を絞る
  3. ごま油を引いた、ワッフルメーカーで6分焼く
  4. 焼いた高野豆腐→グリーンリーフ→ごぼうサラダ→テリヤキチキン→目玉焼き→高野豆腐の順番で重ねる