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SNSで話題の9秒で完成する折りたたみレシピ! お好きな具材を挟んで作ってね!

折りたたみおにぎり
準備:

prep time10分

料理:

cooking time5分

人前:

serving time5

材料

  • 【韓国風おにぎり】

  • ご飯 50g

  • 刻みたくあん 7g

  • サンチュ 適量

  • キムチ 適量

  • 牛バラ薄切り肉 50g

  • 《タレ》

  • 酒 小さじ1

  • 醤油 小さじ1/2

  • コチュジャン 小さじ1/2

  • みりん 小さじ1

  • ごま油 小さじ1/2

  • 七味もやし 適量

  • 【寿司風おにぎり】

  • ご飯 50g

  • たらこ 7g

  • きゅうり 適量

  • アボカド 適量

  • 大葉 1枚

  • サーモン 50g

  • 《漬けタレ》

  • みりん 大さじ1

  • 酒 大さじ1/2

  • 醤油 大さじ1

  • 卵 1/2個

  • みりん 大さじ1/2

  • 【事前準備】

  • 《韓国風おにぎり》

  • ご飯と刻みたくあんを合わせる。

  • 牛バラ薄切り肉をタレと炒める。

  • 《寿司風おにぎり》

  • ご飯とたらこを合わせる。

  • きゅうり、アボカドを切る。

  • 卵にみりんを入れ溶き、サラダ油を薄く塗ったフライパンで薄焼き卵を作る。

  • 漬けサーモンを作る。

  • 1)酒とみりんをボウルに入れ500wで1分加熱する。

  • 2)醤油を入れ、サーモンを入れ冷蔵庫で30分程漬ける。

手順

  1. 《韓国風おにぎり》

  2. 海苔に切り込みを入れる。

  3. たくあんご飯、サンチュの上にキムチ、焼肉、七味もやしを乗せる。

  4. 折りたたみ、ラップに包み10分ほど休ませカットする。

  5. 《寿司風おにぎり》

  6. 海苔に切り込みを入れる。

  7. たらこご飯、きゅうりとアボカド、大葉の上に漬けサーモン、薄焼き卵を乗せる。

  8. 折りたたみ、ラップに包み10分ほど休ませカットする。

折りたたみおにぎり
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