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耐熱容器にどんどん具材を入れて、レンジでチンするだけ! ピーマン大量消費にぴったりのおかず3種です。

レンジで簡単ピーマン3種
準備:

prep time5分

料理:

cooking time10分

人前:

serving time5

材料

  • 《ナポリタン風》

  • ピーマン 3個

  • バター 大さじ1/2

  • ウィンナー 2本

  • ケチャップ 大さじ1.5

  • コンソメ 小さじ1

  • 粉チーズ 適量

  • 《ツナマヨ》

  • ピーマン 3個

  • ツナ缶 1/2缶(水気よく切る)

  • マヨネーズ 大さじ1

  • コーン 大さじ1.5

  • めんつゆ 小さじ1

  • パプリカパウダー 適量

  • 《おかか》

  • ピーマン 3個

  • にんじん 40g)

  • ごま油 小さじ1

  • かつお節 適量

  • 醤油 小さじ2

  • いりごま 少々 適量

  • 【事前準備】

  • にんじんを細切りにする。

  • ウィンナーをきる。

手順

  1. ピーマンのヘタを取る。

  2. 細切りにする。

  3. それぞれの材料を入れ、600Wで2分30秒加熱する。

  4. 粉チーズ、パプリカパウダー、いりごまをかけて完成。

レンジで簡単ピーマン3種
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