材料

  • 《A》
  • ご飯 10g
  • ケチャップ 5g
  • ミックスベジタブル 3g
  • ホワイトソース 5g
  • とけるチーズ 3g
  • 人参 1/2本
  • ブロッコリー 1/2本

作り方

  1. にんじんを星型にくり抜く。
  2. 《A》の材料を混ぜ合わせる。
  3. 耐熱容器に敷き詰めて、ホワイトソース、とろけるチーズ、星型にんじん、食べやすい大きさに切ったブロッコリーを乗せ、170度のオーブンで10分焼く。