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【グラノーラも手作り🍊】サンキスト®︎ネーブルオレンジのスムージーボウル
手作りグラノーラと相性ぴったりなスムージーボウルで素敵なブランチ♪ 4月14日の「#オレンジデー」におすすめのレシピのご紹介です！ カリフォルニア育ちのサンキスト®︎のシトラスは種類が多く、どれも栄養が豊富なことで知られています✨ 特にシトラスの栄養『ビタミンC』が豊富なんです!! サンキスト®︎のフレッシュなオレンジと良い1日を過ごしてみては？♪「Sunkist」で検索してね！ Sponsored by Sunkist
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【グラノーラも手作り🍊】サンキスト®︎ネーブルオレンジのスムージーボウル
手作りグラノーラと相性ぴったりなスムージーボウルで素敵なブランチ♪ 4月14日の「#オレンジデー」におすすめのレシピのご紹介です！ カリフォルニア育ちのサンキスト®︎のシトラスは種類が多く、どれも栄養が豊富なことで知られています✨ 特にシトラスの栄養『ビタミンC』が豊富なんです!! サンキスト®︎のフレッシュなオレンジと良い1日を過ごしてみては？♪「Sunkist」で検索してね！ Sponsored by Sunkist
Supplies
- 《グラノーラ》
- オートミール 150g
- ミックスナッツ 30g
- 地粉 30g
- ココナッツオイル 40g
- アガベシロップ 40g
- 塩 2g
- ドライレーズン 20g
- ドライミックスベリー 20g
- ドライオレンジ 75g(ネーブルオレンジ1個分)
- 《オレンジスムージー》
- ネーブルオレンジ 2個
- バナナ 2.5本
- 豆乳 20ml
- 《トッピング》
- ネーブルオレンジ 1/4個分
- ココナッツファイン 適量
- ブルーベリー 適量
- エディブルフラワー 適量
- 【事前準備】
- オレンジをよく洗う。
- バナナを適当な大きさにカットする。
作り方
- よく洗ったオレンジを3mmほどの厚さに切り、オーブンシート引いた天板に並べる。
- 110度に予熱したオーブンで1時間半ほど焼く。(途中で2.3回程ひっくり返す。)
- オートミールと地粉、ミックスナッツを混ぜる。
- ココナッツオイル、アガベシロップ、塩を(3)に入れよく混ぜ合わせる。
- 天板に平らになるように広げ、170度で20分程焼く。(5分おきに混ぜる。)
- 天板ごと冷まして、冷めたらドライフルーツを入れる。
- ネーブルオレンジを絞る。
- ミキサーに入れ(140ml)、バナナ、豆乳も入れミキサーにかける。
- ボウルに(8)を入れ、《グラノーラ》、ココナッツファイン、ブルーベリー、オレンジ、エディブルフラワーを飾り完成。