food

【未知の味？！】和風とろろドリア

とろろたっぷりでヘルシーな和風ドリア♡

food

【未知の味？！】和風とろろドリア

とろろたっぷりでヘルシーな和風ドリア♡

Supplies

  • 十六穀米　240g
  • 温泉卵　2個
  • とろけるチーズ　100g
  • .
  • 長芋　200g
  • 味噌　小1
  • 豆乳　大1
  • 白すりごま　大2
  • .
  • カリカリ梅
  • 青しそ
  • 刻みのり

作り方

  1. すり鉢で長芋をすりおろし、とろろを作る
  2. とろろに味噌、すりごま、豆乳を入れ味を付ける
  3. 十六穀ご飯にとろろをかけ、とろけるチーズと真ん中に温泉卵を乗せ焼く(250℃ 10分〜)
  4. 刻んだカリカリ梅、千切りにした青しそ、刻みのりを飾り完成！