【体の中から温めよう🥕】にんじんと生姜のホットスムージー

寒い季節にぴったりな優しい味のスムージーです♪ ◼︎人参の効能◼︎ 抗酸化作用があるβカロテンが豊富で、 免疫力を高めたり乾燥肌を和らげる効果が期待される。 また加熱することによりβカロテンの含有率がアップする。 ◼︎生姜の効能◼︎ 加熱により変化して生まれるジンゲロールは、 血圧を促進したり、体の奥深いところから温める作用が期待される。